SEO Audit: sportkotszer.hu/termekkategoria/sportkrem

Ausgezeichnet! Die Webseite benutzt keine Meta-Stichwörter, was in jedem Falle bereits seit September 2009 bedeutungslos wäre.

Ausgezeichnet! Die Webseite benutzt das OG (Open Graph) - Protokoll.

locale: hu_HU
type: object
title: Sportkrém
description: <p><strong>Sportkrémek</strong> kategóriában a sportoláshoz készült egyedi krémek és gélek széles választékát találja. Mivel szorosan összefügg, a kategóriába helyeztük el a masszázsolajakat is.</p> <p><a href="https://sportkotszer.hu/termekkategoria/sportkrem/bemelegito-krem/"><strong>Bemelegítő sportkrémet</strong></a> a sporttevékenység előtt ajánljuk. A hideg izom merev és rugalmatlan így nagyobb az izomhúzódás esélye, ha hirtelen nagyobb terhelés éri az izomszövetet. A megfelelő bemelegítő krém vagy sportkrém átmelegíti az izmokat, javítja a keringést, azaz felkészíti az izmot a terhelésre.  A bemelegítő sportkrémek eltérő összetételük ellenére közös mechanizmus alapján működnek. A krémekben olyan anyag van, ami helyi vérbőséget okoz, ennek következtében a hajszálerek véráramlása fokozódik. Az élénkebb vérkeringés miatt az adott területre nagyobb mennyiségű friss vér áramlik, amitől az izmok átmelegszenek. A meleg izmok lazábbak, rugalmasabbak, így jobban terhelhetők, így az izomhúzódás és sérülés kockázata csökken</p> <p>Leggyakoribb helyi keringést, vérellátást fokozó hatású gyógynövényes összetevők:</p> <ul> <li>paprikakivonat – melynek csípősségéért felelő anyaga, a kapszaicin egyes melegítő krémekben szintetikus formában is megtalálható</li> <li>árnika kivonat</li> <li>vadgesztenye kivonat</li> <li>rozmaringolaj</li> <li>erdei fenyőtű olaj</li> <li>kúszó fajdbogyó olaj</li> <li>borókaolaj</li> <li>fahéj kivonat</li> <li>citromolaj</li> </ul> <p><a href="https://sportkotszer.hu/termekkategoria/sportkrem/izomlazito-krem/"><strong>Izomlazító krémet</strong></a> izommerevségre, izomfájdalomra vagy legrosszabb esetben izomgörcsre alkalmazzuk. Leggyakoribb ok az izmok túlterhelése, megváltozott ideg-izomszabályozás, az izomháztartás zavara vagy dehitratáció. Izomgörcsöt okozhat magnézium hiány, káliumszint növekedése, de a mozgáshiányos életmód és a stressz is. Az izomlazító krémek hatásosak olyan sérülések esetén, mint a rándulás, ficam és különböző zúzódások, valamint fejfájás és migrén esetén is enyhíteni tudja a fájdalmat. A <strong>levendulaolaj, rozmaringolaj, bergamottolaj, erdei fenyő-olaj</strong> gyakori alapanyag az izomlazító gélek körében, mert ezek az olajok nyugtató, izomlazító, keringésjavító hatással bírnak.</p> <p>Mit tehet, hogy csökkentse a fájdalmat? Kerülje a cukor és cukros ételek fogyasztását, mert ez növeli a gyulladást, ami fájdalmat generál. Az alkohol szintén egy gyulladást előidéző ital. A koffein dehidratációt okoz, és szintén fokozza a gyulladást. A transzzsírok szintén gyulladást és ezzel együtt fájdalmat okoznak. A túlsúly szintén fájdalmat okoz, hiszen a test minden ízületére és csontjára plusz terheket ró.</p> <p>Magnézium bevitellel növelheti a szervezet magnézium szintjét, ami nélkülözhetetlen az izmok megfelelő működéséhez. <strong><a href="https://sportkotszer.hu/termek/kiegeszitok/magnosolv-sport-400mg-granulatum-20db/">Magnosolv Sport</a></strong> szájban oldódó por alakú magnézium tökéletes választás és nélkülözhetetlen a sportolóknál. Az alacsony magnéziumszint magasabb C-reaktív fehérjével jár együtt, a mi a gyulladás egyik markerének számít.</p> <p><a href="https://sportkotszer.hu/termekkategoria/sportkrem/huto-krem/"><strong>Hűtő krém</strong></a> az edzés során túlterhelt izmok, a megterhelő fizikai munka miatti izomfájdalom és a fáradt testrészeket hűtésére és masszírozására érdemes gyógynövényes hűsítő, izomlazító, vagy regeneráló krémet alkalmazni. A krémek javítják a vérkeringést, fokozva a sejtek oxigén ellátását és a felhalmozódott salakanyagok eltávolítását a kötőszövetekből. A hűsítő és frissítő hatás a mentol és kámfor tartalomnak köszönhető.</p> <p>A leggyakrabban használt hűsítő és regeneráló növényi alapanyagok:<br /> • Mentol – hűsítő és keringésfokozó hatású<br /> • Kámfor – fájdalomcsökkentő hatású, hűsítő, viszketéscsillapító, fertőtlenítő<br /> • Kamilla kivonat – gyulladáscsökkentő, nyugtató, csökkenti a bőrirritációt, antiszeptikus<br /> • Aloe vera kivonat – hidratáló, baktérium- vírus és gombaölő hatású, sebgyógyulást stimuláló, hámosodást segítő</p> <p><strong>Hűsítő gélt</strong> <a href="https://sportkotszer.hu/termek/sportkrem/specialis-kremek/biofreeze-fajdalomcsillapito-gel-110gr-tubus/">(Biofreeze)</a> gyors enyhülést biztosít kisebb izomhúzódások, sportérülések, helyi, átmeneti kezeléséhez. Biofreeze</p> <p><strong>Speciális krémet például</strong> a heparin tartalmú <a href="https://sportkotszer.hu/termek/sportkrem/specialis-kremek/biofreeze-fajdalomcsillapito-gel-110gr-tubus/"><strong>Pasta Cool</strong> </a>a bokasérülés, duzzanat, fájdalom, vérömleny esetén az ödéma csökkentével gyorsítja a rehabilitációs folyamatot.</p>
url: https://sportkotszer.hu/termekkategoria/sportkrem/
site_name: Sportkötszer.hu