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SEO audit: www.coloc2chefs.com/2018/03/07/les-proteines-vegetales

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www.coloc2chefs.com/2018/03/07/les-proteines-vegetales/
Choisir de devenir végétarien ou décider de limiter sa consommation de viande implique de se passer des protéines animales. Heureusement, la nature est bien ...

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  • <H1> Les protéines végétales
  • <H1> Les protéines végétales : les 15 aliments les plus riches
  • <H4> « Choisir de devenir végétarien ou décider de limiter sa consommation de viande implique de se passer des protéines animales. Heureusement, la nature est bien faite et nous fournit les protéines végétales permettant de compenser ce manque. Voici les 15 ingrédients riches en protéines végétales.
  • <H4> 1) La Spiruline : environ 60gr de protéines pour 100gr
  • <H4> 2) Le soja : 39 gr pour 100gr
  • <H4> 3. Les graines de chanvre : 26 g pour 100 g
  • <H4> 4. Les graines de courges : 25 gr pour 100gr
  • <H4> 5. Le Beurre d’arachide : 25 gr pour 100 gr
  • <H4> 6. Les haricots Azuki : 25 gr pour 100 gr
  • <H4> 7. Le fenugrec : 23 gr pour 100 gr
  • <H4> 8. Le tempeh : 20 g pour 100 g
  • <H4> 9. La noix : 20 gr pour 100 gr
  • <H4> 10. Les pois-chiches : 19 gr pour 100 gr
  • <H4> 11. Les grianes de Chia : 17 gr pour 100 gr
  • <H4> 12. L’épeautre : 15 gr pour 100 gr
  • <H4> 13. Le quinoa : 14 gr pour 100 gr
  • <H4> 14. Le sarrazin : 13 gr pour 100 gr
  • <H4> 15. Le son d’avoine : 13 gr pour 100 gr
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